Una llave simple para Evita problemas al respirar con la boca abierta Unveiled
En la jornada de hoy nos introduciremos en un punto que acostumbra a desencadenar mucha polémica en el interior del mundo del canto profesional: la proceso de respiración por la abertura bucal. Constituye un elemento que algunos recelan, pero lo indudable es que, en la mayoría de los situaciones, es necesaria para los artistas vocales. Se tiende a percibir que inhalar de esta forma deshumedece la zona faríngea y las cuerdas vocales, pero esta afirmación no es absolutamente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en continuo funcionamiento, permitiendo que el aire inhalado pase y sea expulsado continuamente a través de las pliegues vocales, ya que están incluidas de este mecanismo fisiológico.
Para comprenderlo mejor, pensemos qué ocurriría si ventilar por la abertura bucal resultara realmente contraproducente. En escenarios habituales como trotar, desplazarse o incluso al reposar, nuestro cuerpo debería a inhibir de forma instantánea esta conducto para evitar lesiones, lo cual no toma lugar. Por otra parte, al expresarse oralmente, la zona bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la hidratación desempeña un rol determinante en el preservación de una emisión vocal en óptimas condiciones. Las cuerdas sonoras están recubiertas por una capa mucosa que, al igual que la superficie cutánea, demanda mantenerse en situaciones óptimas a través de una apropiada hidratación adecuada. Sin embargo, no todos los fluidos desempeñan la misma finalidad. Opciones como el té, el café o el mate tradicional no hidratan de la misma manera que el líquido vital. Por eso, es fundamental enfatizar el toma de agua limpia.
Para los cantantes profesionales, se recomienda consumir al menos 3 litros de H₂O de agua potable al día, mientras que quienes se dedican al canto por pasatiempo tienen la opción de seguir en un margen de un par de litros de consumo. También es indispensable omitir el licor, ya que su transformación en vapor dentro del organismo contribuye a la deshidratación de las bandas vocales. Otro factor que puede incidir en la fonación es el reflujo ácido. Este no se limita a un simple episodio de acidez eventual tras una comida pesada, sino que, si se manifiesta de forma recurrente, puede inflamar la capa mucosa de las cuerdas sonoras y menguar su desempeño.
En este punto, ¿por qué es tan importante la ventilación bucal en el actuación cantada? En temas musicales de cadencia acelerado, apoyarse únicamente Clases de Canto de la respiración nasal puede causar un problema, ya que el lapso de entrada de aire se ve limitado. En diferencia, al inhalar por la vía bucal, el aire penetra de modo más sencilla y rápida, impidiendo cortes en la fluidez de la cualidad vocal. Hay quienes afirman que este modalidad de toma de aire hace que el aire suba repentinamente, pero esto solo se da si no se ha trabajado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete preparado alcanza la capacidad de regular este mecanismo para impedir rigideces innecesarias.
En este medio, hay numerosos rutinas elaborados para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la cavidad bucal. Ejercitar la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de ampliar la reserva de aire, sino que también contribuye a dosificar el movimiento de aire sin que se den variaciones abruptas en la emisión de la fonación. En la jornada de hoy dirigiremos la atención en este tema.
Para iniciar, es productivo practicar un ejercicio concreto que proporcione ser consciente del dinámica del área superior del cuerpo durante la ventilación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una zona más baja del caja torácica. Ventila por la vía oral procurando mantener estable el tronco estable, evitando oscilaciones marcados. La zona alta del torso solo tendría que desplazarse ligeramente, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como cota superior. Es importante evitar tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las estructuras costales de modo violenta.
Hay muchas nociones equivocadas sobre la inhalación en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no brindaba asimilar a fondo los funcionamientos del sistema corporal, se propagaron postulados que no siempre eran precisas. Hoy en día, se sabe que el canto tradicional se basa en la energía del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el canto moderno la disciplina varía basado en del formato musical. Un equívoco frecuente es pretender llevar al extremo el acción del vientre o las pared torácica. El físico trabaja como un sistema de fuelle, y si no se facilita que el aire pase de manera espontáneo, no se logra la fuerza de aire apropiada para una proyección de voz adecuada. Además, la situación física no es un impedimento absoluto: no afecta si un individuo tiene algo de panza, lo vital es que el sistema corporal funcione sin provocar rigideces irrelevantes.
En el procedimiento de toma de aire, siempre se produce una corta cesura entre la entrada de aire y la exhalación. Para reconocer este hecho, pon una palma en la parte de arriba del torso y otra en la zona de abajo, aspira aire por la vía oral y observa cómo el oxígeno se interrumpe un momento antes de ser expulsado. Lograr regular este fase de paso facilita enormemente el manejo de la respiración en el desempeño vocal.
Para fortalecer la capacidad de aguante y mejorar el regulación del aire, se sugiere efectuar un proceso fácil. Inicialmente, libera el aire totalmente hasta liberar los órganos respiratorios. A continuación, inhala de nuevo, pero en cada repetición intenta captar una menor cantidad de aire y dilatar la expulsión de aire cada vez más. Este enfoque favorece a fortalecer el soporte respiratorio y a perfeccionar la gestión del caudal durante la presentación vocal.
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